LLETL - march 2011

från 12kg till 60-65kg

Herregud! Hade tid hos sjukgymnasten idag, har tidigare haft ett lite halv jobbigt och nästan lite svagt program för att börja bygga muskler i mina knän. Nu idag körde vi på ordentligt! INGET SKÄMT! vi ökade skivstången som jag gör benböj och utfall med från 12kg till mellan 60-65kg! Herregud! Så fort han mailar det nya schemat till mig ska jag försöka komma ihåg lägga upp de.. så ska jag lägga upp mitt gamla också ska ni se vilka ändringar vi har gjort! Shit, är helt slut i benen nu :O Var svårt att gå ner för trapporna ut ifrån Teamed xD

Nu är ju stora frågan om jag ska till träningen ikväll på judon eller inte. Han har inte mailat det nya programmet än dessutom är jag så slut i benen nu så kommer garanterat inte orka köra igenom det igen... hmms... men behöver åka dit för att hämta dräkt tills imorgon...

//LLETL